Ibagué
Siga estos consejos para manejar el duelo por la pérdida de su peludito
En Ibagué, un experto dictó una charla para alivianar el dolor de la muerte de una mascota.
El Centro de Atención y Protección Animal, CAPA, dirigió la charla ‘Manejo del duelo por la pérdida de un ser sintiente’, con el objetivo de brindar apoyo emocional a quienes han sufrido la muerte de sus animales de compañía.
El encuentro fue liderado por el experto Taison Ramírez y contó con la participación de la psicóloga Marisol Montealegre, quien dirigió una clase de yoga recreativo y una sesión de meditación guiada, permitiendo a los asistentes conectar con sus emociones y encontrar un espacio de calma.
Entre los consejos más significativos ofrecidos estuvieron:
•No hagas menor tu duelo
•Permítete sentir
•Expresa tus emociones
•Date tiempo
•Conserva algo en tu memoria
•No busques un reemplazo inmediato
•No te olvides de ti
•Busca ayuda profesional si la necesitas
Le puede interesar: ‘Resfriado común’, la principal consulta por urgencias en la USI
«Nuestros animales no son solo compañía; son seres sintientes que transforman nuestras vidas. Esta actividad busca visibilizar el duelo como una experiencia válida y ofrecer herramientas para afrontarlo. En CAPA seguiremos apostándole a una Ibagué más humana y más solidaria», expresó Dixon Mendoza, director del CAPA.
Durante la jornada se abordaron temas esenciales como las fases del duelo, la importancia de acudir a terapia psicológica, y se ofrecieron herramientas para enfrentar la pérdida desde la compasión y el autocuidado.
«Hoy cada una de las personas desarrollaron y expresaron sus emociones, se hizo una catarsis emocional y esto permitió que las personas expresaran su duelo«, explicó Taison Ramírez, psicólogo del CAPA.
Los participantes también realizaron un ejercicio de memoria dedicado a sus animales, recordando anécdotas y compartiendo recuerdos, en un ambiente de respeto y solidaridad.
